En grupos terapeúticos reducidos tendrás espacio para....
...mejorar el conocimiento de tí mismo, a partir de la interacción con los demás.
...aprender a expresar pensamientos, sentimientos y emociones. Utilizar las herramientas necesarias para expresarnos, escuchar y sentirnos escuchados, sin juicios, sin crítica
...resolver los conflictos (personales, familiares, sociales y laborales) de nuestra vida cotidiana.
...trabajar las creencias que tenemos sobre nosotros mismos, los deberías, perfeccionismo, autoexigencia… y como estas creencias influyen en nosotros mismos y con los demás.
...redescubrir nuestra capacidad de“darnos cuenta”, de lo que realmente estamos vivenciando, cualquiera sea esa vivencia: experiencias agradables, (bienestar, alegría, amor, etc.) y a veces experiencias relativamente desagradables, (cólera, confusión, pena, etc.)
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“Sea cual sea la experiencia que una persona viva lo acogeremos con respeto y comprensión”
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