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Lecturas interesantes

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VIctor Frankl "El hombre en busca de sentido"

Cómo aceptar que la vida sea digna de ser vivida, a pesar de todo lo adverso que hay en ella, es el tema central del existencialismo. Víktor Frankl afirma que vivir es aceptar con dignidad el desafío que plantea la vida, con su carga de adversidad, y sobrevivir es hallar el sentido de ese sufrimiento.

¿Qué es el hombre, entonces? El ser humano es alguien inevitablemente afectado por su entorno. Sin embargo, el hombre tiene una cierta capacidad de elección, ya que puede conservar un vestigio de libertad espiritual, de independencia mental, incluso cuando se encuentra en circunstancias terribles de tensión psíquica y física. Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino.


Albert Espinosa " El mundo amarillo"

Con el " Mundo Amarillo" reirán, reflexionarán, podrán llorar...no es un libro para la tristeza, es un libro para celebrar cada día la vida, para valorar cada segundo de respiración, para recordar en momentos de caídas, pesares,pèrdidas...porque la belleza de esta obra es comprender que los aprendizajes adquiridos en momentos difíciles tambien son valederos y aplicables en los momentos gratos y cálidos de la vida.

Con " El Mundo Amarillo" aprenderán a reconocerse, a decir y llamar las cosas por sus nombres, a ganarle la batalla al miedo, a la muerte, a la pérdida, a la carencia, a ver y reconocer la nobleza y belleza que reside en el ser humano...es un Salve a la vida!. No quiero concluir sin decirles que Albert afirma que a lo largo de nuestra vida contabilizaremos veintitres "amarillos"... lean el libro y hagan su lista, tal vez como yo.
 

MINDFULNESS

Descubre el Mindfulness, una técnica oriental de meditación que te permite contrarrestar los efectos negativos del estrés o de la ansiedad, restableciendo el equilibrio entre tu cuerpo y mente.

                                           http://youtu.be/7VULfVBcYKE




 


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